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【トレーニング】驚愕な背中!たるみ引き締めトレーニング2022年01月22日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･ます【楽天1位受賞】フォームローラー ヨガポール ストレッチローラー ハ･･･め、マッサージ、姿勢、歩き方、呼吸法など、いくつになっても変われる!･･･- ★レジリエンス力をつけ、ポジティブになるには2022年01月13日石田勝紀オフィシャルブログ「ぐんぐん伸びる子は何が違うのか? 」Powered by Ameba･･･は、大人もそうかもしれません。 私は呼吸法について３０年近く研究し実践し･･･ることができます。 呼吸は、ヨガや座禅、気功など様々な領域で取り･･･
- 不安を感じる時の解消法2022年01月09日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･いうちに呼吸が浅くなっているものです。ヨガなどで用いられている、息を口か･･･長くゆっくりと吐き、鼻から吸う呼吸法により精神をリラックスさせましょ･･･
- 1月5日。この時期に試したい「開運呼吸法」エネルギー漏れしなくなる!2022年01月04日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･こと ・息を長~くすること があると、ヨガの大賢者は伝えています。 ･･･して、神秘的な力を引き出すのが呼吸法です。 「鬼滅の刃」でも、･･･
- 2021 ①母ちゃんヨガ講師になりました!2021年12月31日京乃ともみオフィシャルブログ「MOMIC ARTS」Powered by Ameba･･･ッド上で出来るマッサージやストレッチのヨガのポーズを産褥体操の同じ強度に･･･中ぐずっていて、抱っこしながら呼吸法だけ実践することもあります。今は･･･
- 【一粒万倍日】イヤな人、イジワルな人、イヤな出来事と出会わなくなる秘策2021年12月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ 改めてご紹介いたしますね。 ヨガのお師匠さんから教わった言霊で･･･いものを出し切ってください。 呼吸法としての効果も特大、 身体中の細･･･
- 霊性を開花して自分が決めてきたシナリオ通りの人生を生きる2021年12月26日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･望んでいるのかどうしたら自分は笑顔になれるのか考えてみましょう。 ②瞑想やヨガ ③呼吸法 プラーナ呼吸をしてみましょう。プラーナとは、宇宙に存在･･･
- 連続一粒万倍日。覚醒の時代には「栄養」が大切になる、という話。2021年12月18日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･な賢者から教わったことがあるんです。*ヨガを学んで、若い頃に悟りの境地に･･･たものもあります。ヨガ、気功、呼吸法、スロージョギング、手をもむこと･･･
- 新月期のデトックス症状が出ていたら、思い出したいこと。2021年12月04日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･思いっきり 吐き出すのです。 ジョーダンのようですが本当です。 ヨガには、 「心や体をくつろがせたい時の呼吸法」として 吐く息に力を入れてぜ･･･
- 11月30日。「第三の目」を開くと「真実を見抜く力」が発動する。最善の選択ができる。2021年11月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･(びゃくごう)の位置ですね。 ヨガ文化では「アジナ・チャクラ」な･･･と教わっています。 ・瞑想 ・呼吸法 ・ヨガのポーズ ・特定の動作 ･･･
